Jede Region hat ihre eigenen Vitamin C Pflanzen, es muss nicht zwingend Orange oder Zitrone sein.
- Sauerkraut, aus Weißkraut hergestellt liefert viel Vitamin C.
- Grünkohl und Rosenkohl
- Sanddorn, seine Früchte sind sehr sauer und gesund
- Berberitze, auch ihre Früchte sind voll mit gesunden Inhaltsstoffen
- Hagebutten
- Kapuziner Kresse, Löwenzahn, Sauerampfer, Vogelmiere und auch das Gänseblümchen
- Schwarze Johannisbeere
- Vogelbeere
- Holunder
um nur einige zu nennen.
